Terlalu banyak yang mengeluh tak bisa tidur kepada saya. Kecanduan internet. Insomnia. Kerja hingga larut malam. Tak bisa tidur karena selalu banyak pikiran. Dan masih ada belasan alasan klise yang membuat manusia susah tidur.
Terlintas dibenak untuk membuat buku atau blog panduan ‘bagaimana agar bisa tidur nyenyak’. Tentu berguna untuk mereka-mereka yang tidak bisa menikmati aktivitas tidur.
Hanya saja sedikit ironi. Saya sendiri masih ngeblog sekarang ini saat jam menunjukkan tepat jam 2 pagi. Jadi, saya juga tak gampang tidur…
Hmm… Omong-omong adakah cara agar tidur menjadi nyenyak? Ada ide?
30 Juni 2009 pada 11:57 PM
mungkin bisa coba siang nya olahraga…supaya malam nya capek n bisa langsung tidur hehehe
salam kenal n salam nge-blog
1 Juli 2009 pada 12:05 AM
bung sachroel, thanks inputnya…
30 Juli 2009 pada 3:56 PM
1. Minum susu hangat
2. Meditasi/sholat/sembahyang/berdoa
3. Cepet cari istri (mirip item no. 1, ‘minum susu hangat’. Habis ‘berbuat’ biasa langsung ngantuk.
4. Setelah musik lembut