Waspada Bila Tubuh Sudah Protes

Sakit perut. Kepala berdenyut. Pinggang pegal tak tertahankan. Mata kering dan gatal. Buang air tak lancar.

*Nah*, itu tanda-tanda saat tubuh ‘protes’ dan menyuarakan aspirasi mereka. Tanda bahwa sesuatu yang tidak seperti biasanya telah terjadi. Mirip seperti alarm keamanan.

Tak mungkin ada asap bila tak ada api. Bahkan api yang tak tampak pun bisa membakar sekam dari dalam meski tak terlihat dari luar.

Begitupun tubuh, bila sakit tentu harus ada refleksi. Harus diketahui apa penyebabnya.

Mungkin karena terlalu keras bekerja, tubuh kelelahan. Kurang minum karena tak suka minum sehingga tubuh menjadi dehidrasi. Banyak memikirkan masalah sehingga dideara stres yang berujung pada sakit kepala yang bukan main rasanya.

Cek. Bila ditemukan penyebabnya, segera ambil tindakan.

Tindakan seperti mengabaikannya boleh jadi malah membuat masalah tubuh menjadi-jadi. Bila sudah terlambat malah lebih susah diperbaiki. Padahal masing-masing orang hanya memiliki satu tubuh. Tidak ada tubuh cadangan. Tidak seperti mobil yang kalau rusak salah satu bagiannya, bisa diganti dengan suku caddang yang baru.

Bila tubuh sudah protes, waspadalah. Ambil tindakan yang perlu dengan bijaksana.

Dengan begitu kinerja tubuh menjadi optimal. Tidak gampang lelah, sakit-sakitan dan penyakitan.

Lagipula, peribahasa kuno juga membilang, ‘dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat’.

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s